Psykoterapi hos Kevin Scott
Relationer, tilknytninger og grænser
Sunde relationer kræver tryg tilknytning og klare grænser. I Integral Dynamisk Psykoterapi vil vi udforske, hvordan dine tidligere erfaringer påvirker dine nuværende relationer. Uanset om du kæmper med tilknytningsproblemer eller har svært ved at sætte grænser, kan terapi hjælpe dig med at skabe stærkere og mere trygge forbindelser til andre.
Som din terapeut giver jeg dig vejledning i at navigere i udfordringer i dine relationer og støtter dig i at skabe mere meningsfulde og respektfulde interaktioner.
Hvordan kan psykoterapi hjælpe?
1. Tilknytningsmønstre
Vi udforsker din tilknytningsstil og hvordan den påvirker dine nuværende relationer, så du kan skabe mere trygge forbindelser.
2. Grænsebevidsthed
Du lærer at identificere og kommunikere dine behov mere effektivt og opretholde sundere grænser med andre.
3. Heling af relationelle sår
Vi arbejder med tidligere relationelle traumer og hvordan de påvirker dine nuværende relationer, så du kan opleve heling og vækst.
4. Forbedring af kommunikation
Terapien fokuserer på at forbedre dine kommunikationsevner, så du kan udtrykke dig mere klart og konstruktivt i relationer.
5. Styrkelse af følelsesmæssige bånd
Gennem en integrativ tilgang arbejder vi på at styrke de følelsesmæssige bånd, så dine relationer bliver dybere og mere meningsfulde.
Forandring starter med en samtale. Tag det første skridt
Lad os tale sammen
Kontakt mig i dag